Al zo’n twintig jaar ben ik werkzaam in het welzijnswerk. De laatste jaren als gezinscoach en trainer. Ik heb veel ervaring in zowel het werken met groepen als het geven van individuele begeleiding. Ik kom veel mensen tegen die gebukt gaan onder stress en daar niet goed mee om kunnen gaan. Ook ikzelf heb een mindere periode gekend. Ik heb toen een cursus Mindfulness gedaan bij Aandachtrijk. Dit heeft mijn leven verrijkt. Natuurlijk heb ik nog wel eens stress en spanning, maar ik heb geleerd hoe ik ermee om kan gaan. Dat geeft rust. Deze kennis en ervaring wil ik graag met u delen.

Ik werk veel met kinderen en hun ouders. Ze zijn heel druk met school, werk, sport en sociale contacten. Dat kan veel stress en spanning opleveren. Samen een training volgen is leuke kwaliteitstijd én maakt het oefenen thuis ook prettiger. Een gedeelde ervaring.

Ook heb ik ervaren dat werkstress kan leiden tot uitval door ziekte. Ik ben beschikbaar om trainingen te geven op locatie: op kantoor of instelling. Het is ook mogelijk de Mindfulnesstraining zo in te richten dat hij naadloos aansluit bij uw organisatie. Ik denk hierbij aan zorginstellingen maar ook aan commerciële bedrijven.